GUIA # 5 /2021

 

GUÍA DE APRENDIZAJE N° __5__	NÚMERO DE HORAS 2 horas semanales		FECHA: Mayo 3 al 28
ASIGNATURA: Educación Física	DOCENTE: Diego León Torres González
CONTACTO: diegosleo123@gmail.com	GRUPO: SEXTO A, B, C Y D
PATRONES DE MANIPULACION   Como hemos visto anteriormente los movimientos pueden ser básicos (generales) o específicos, según la actividad que se proponga; continuando con el manejo o manipulación de objetos, estos ayudan a mejorar la capacidad coordinativa y a mejorar movimientos. Por ejemplo: el balón en futbol crea una habilidad especial, la coordinación de las piernas para realizar ejercicios muy precisos.     1.      Actividad para la semana del 3 al 7 de mayo.   2 horas de clase. ·         Escoge el deporte de tú gusto y describe tres (3) ejercicios qué requieran coordinación, descríbelos y realiza un dibujo de uno de ellos. ·         Si el deporte qué escogiste usa objetos para su ejecución (raquetas, bate, stick, guantes, patines, etc.) describe como ayuda este objeto al deportista a mejorar la coordinación; y si el deporte qué escogiste no usa objetos, investiga que objetos pueden usar en el entrenamiento que los ayude a mejorar la coordinación.     2.      Actividad para la semana del 10 al 14 de mayo.    2 horas de clase. ·         Consigue una pelota pequeña de pingpong, un cuaderno cualquiera y un tarro donde puedas encestar la pelota; coloca el tarro a unos tres o cuatro pasos de ti y con el cuaderno golpeas la pelota como si fuera raqueta, en diez (10) intentos cuantas encestaste. Escribe qué habilidades puedes desarrollar con este ejercicio, describe como debe ser la coordinación.     3.      Actividad para la semana del 17 al 21 de mayo.    2 horas de clase. ·         Ejercicios con objetos qué ayudan a desarrollar habilidades. Consigue una pelota de pingpong y con un palo de escoba, sin tocar la pelota con los pies solo can el palo realiza un recorrido por la casa eludiendo obstáculos y dando giros y vueltas, describe como te fue realizando el ejercicio.           ·         Con la misma bolita y el palo, realiza varios golpes rastreros de manera que puedas hacer que la pelota realice un trayecto largo y derecho hacia un punto que escojas. Describe y realiza por escrito una reflexión de que se necesita para darle a la pelota de forma correcta         4.      Actividad para la semana del 24 al 28 de mayo.   2 horas de clase. ·         Buscando tipos diferentes de habilidades qué requieran coordinación, intenta el siguiente ejercicio: coloca el palo de escoba en forma vertical apoyado en el piso y sostenido por una mano extendida sobre la punta del mismo, suelta el palo y realiza un giro completo con tu cuerpo hasta volver a la posición inicial y no dejes qué el palo caiga al piso, realiza la actividad cinco (5) veces y escribe una reflexión sobre beneficios para tu coordinación y movilidad. ·         Realiza el mismo ejercicio anterior pero esta vez alterna los giros uno derecha, uno izquierda. Escribe los beneficios qué puede trae para e equilibrio o otra habilidad
BIBLIOGRAFÍA O CIBERBIBLIOGRAFÍA: Wikipedia.		OBSERVACIONES: Cualquier inquietud escribirla al correo de contacto